压抑情绪带来的后果

2025年6月12日

中国辽宁 周心

2023年2月份,我被选上小区带领,和沈月、萧明一起配搭。刚开始压力还没有那么大,因为我刚操练对工作不熟悉,各项工作都是萧明和沈月占主导,不用我太操心,有时间我还能听听歌、看看视频,挺轻松自在的。3月中旬,萧明弟兄被调走了。听到他被调走的那一刻我整个人都是蒙的。我才进组一个多月,萧明一走他负责的文章工作和教会清理工作自然就落到我头上了。想到我不能再像以往那样轻松了,得独立担起工作,就感到压力特别大。配搭的姊妹就给我交通,让我依靠神尽快熟悉各项工作把工作担起来。我知道这个时候不能推托本分,得依靠神尽自己最大的努力去配合。

当我刚调整好心态,沈月也被调走了。当时两处小区合并,教会也由原来的5处增加到13处,工作量增加了很多。有的教会又临到抓捕,急需处理善后工作,新选上来的两个配搭的姊妹还不熟悉工作。面对这些工作我被压得喘不过来气。原来沈月和萧明在的时候我在组里不占主导,讨论问题只需要发表一下自己的观点和建议,如今我成了几个人里面操练时间最长的了,面对整个小区工作中的问题、难处我得带头解决。新来的姊妹对各项工作还不熟悉,什么事情都问我,我就得一一回答。除了我负责的工作需要跟进外,其他的工作也得兼顾着,上层带领还陆续来信跟进各项工作。我每天起早贪黑地忙,一点儿休闲放松的时间都没有,就觉得身心疲惫,很压抑。有时候我就想:“什么时候能有点自己空闲的时间放松放松,不用这么操心受累啊?”可因为我操练时间长、掌握的原则多些,这些工作就得多担着点,但是心里很憋屈也很无奈,每天勉强地尽着本分。一天,上层带领来信了解文章工作,询问最新下发的原则落实的情况,是否了解并解决了弟兄姊妹存在的问题、难处。看着带领的来信我心里特别抵触,心想:“我都够忙了,整个小区的工作都兼顾着,哪有那么多时间精力跟进这些细节工作啊?这个工作没忙完接着又一个问题临到,哪能都兼顾到?”但想到文章工作是神家一项重要工作,我还不能不去跟进,于是我外表上勉强配合着,但是心里不是积极迎合的,就写信简单地问了下各教会。有时候两个配搭的姊妹尽本分活在难处中情形不好,我也得帮助解决。我就觉得这样尽本分特别累,不知道什么时候是个头,就盼着两个姊妹能独立担当工作,这样我就不用操那么多心了,能像之前一样轻松自由地尽本分多好啊!因我在文章工作上没有真实的负担和责任心,后续也没有注重解决弟兄姊妹的难处,导致文章工作几乎停止了。上层带领结合神话语对付我不作关键实质性的工作,是假带领所为,我心里接受不了,心想:“我一天到晚够忙了,还对付我,对我要求太高了!这个本分尽得太累了!”委屈的眼泪在我眼圈里打转,“不行我就不尽这个本分,谁能尽就让谁尽吧,我尽一个单项的本分不用操那么多的心,还少挨修理对付。”但想到两个姊妹一时还担不起工作,我还不能撂挑子,还得继续配合,可心里一会儿正面的,一会儿反面的:尽吧,太压抑了;不尽吧,我良心还过不去。那段时间我活在不对的情形中,感觉身心疲惫。起早贪黑地忙不说,工作还没有效率,有的还来回返工,耽误整体工作。于是我来到神面前向神祷告:“神啊,我现在活在消极的情形中,心里非常痛苦难受,求你带领我能认识自己的问题。”

祷告之后,我看到神的话:“不能随心所欲是什么意思呢?就是不能任由自己所思所想的意愿去做。自己想做什么就做什么,想什么时候做就什么时候做,想怎样做就怎样做,这是自己对于工作与生活的要求。……好比说,有些人尽本分总是应付糊弄、偷奸耍滑,有时教会工作需要赶工,可他总想随心所欲,觉得这两天身体不舒服或者心情不好、情绪不高,就不愿意受苦付代价作教会的工作,他特别懒惰、贪享安逸。他心里没劲,身体就懒洋洋的,不想动,但是还怕带领对付,怕弟兄姊妹说自己懒惰,所以没办法,很勉强地随着大家一起做,但心里是十二分的不愿意、不甘心、不情愿,觉得委屈、憋屈、窝囊,活得累。想由着性子做,但是还不敢挣脱、不敢违背神家的要求、规定,这样一来二去就产生了一种情绪——压抑。这压抑的情绪在里面一生根,久而久之,人的外表就显得很颓废、很无力,像一部机器一样,自己在做什么也不清楚了,反正每天让做什么就做什么,让怎么做就怎么做,虽然外表在做着,没有停手,也没有停步,没有离开尽本分的环境,但是心里却感觉压抑,感觉活得累、活得憋屈。现在最大的愿望就是有一天不再受人的管制,不再受神家规定的制约,不再被神家安排,自己想怎么做就怎么做,想什么时候做就什么时候做,高兴了就做点儿,不高兴就不做,不受任何责备,也不受任何修理对付,不受任何人监督、监视,没有人管,那日子该多好,多自由、多释放啊!但是,他还不甘心离开,不甘心放弃,就怕不尽本分了,有一天自己真的随心所欲了、自由释放了,就自然远离神了,神一旦不要这个人了,人就得不着福了。有些人就处在两难之间,跟弟兄姊妹诉苦吧,还说不出口,跟神祈求吧,觉得张不开嘴,埋怨吧,觉得自己也不对,不埋怨吧,又感觉难受,感觉自己活得怎么这么憋屈、这么违心呢?活得怎么就这么累呢?自己不想这样活着,不想与大家步调一致,自己想做什么就做什么,想怎么做就怎么做,这怎么就达不到呢?以前觉得身体累,现在觉得心也累,自己也不知怎么回事。你们说,这是不是压抑的情绪造成的?(是。)”《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(五)》神的话揭示的正是我的情形,我尽本分就是想随心所欲,不想受约束,不想操心,总想任由自己的性子想怎么尽就怎么尽。刚开始我和沈月、萧明一起配搭尽本分的时候,小区的各项工作都是他们担着,什么事都不用我操心,没有那么大压力,尽本分挺轻松自由的。自从他们陆续调走后,选上来的两个姊妹都是刚操练,什么事情都得我操心。我不但要负责整体工作,还要培养两个姊妹,回复她们提出的问题、检查她们的工作,还得兼顾解决各教会中出现的问题。工作量一下子加大打破了我以往尽本分的状态,不能由着自己的性子随心所欲了,我心里就不愿意,就感到压抑痛苦,即使尽着本分也是很被动。因为我对本分不负责任导致工作出现偏差临到了上层带领的对付修理,我更觉得尽这个本分压力大,还想撂挑子换一个单项本分。虽然我没有真的撂下本分,但活在痛苦中不得释放,真是身心疲惫!这都是因着我活在压抑的负面情绪中导致的。认识到这些,我也不想活在压抑的情绪中,想尽快解决自己的问题。

寻求中,我看到神的话:“我要告诉你们的是:不要因为一种小小的情绪或者一个简单的、不值得一提的情绪缠绕你一生,影响你的蒙拯救,断送你蒙拯救的希望。明白了吧?(明白了。)你那种情绪不但不是正面的,更准确地说,那是与神对抗、与真理对抗的东西。在你那儿看,它是正常人性里的一种情绪,在神看,它不是简单的情绪问题,而是人与神对抗的一种方式,是人采取一种负面情绪的方式在与神、与神的话、与真理对抗。所以,我希望你在想追求真理的前提之下,先好好省察自己到底有没有持守这些负面的情绪在顽固地、愚蠢地与神对抗、与神较量。如果省察到了,如果意识到了,如果已经清楚地知道了,那麻烦你先放下这些情绪,不要宝贝它,也不要持守它,因为它会断送你,断送你的归宿,断送你追求真理达到蒙拯救的机会与希望。《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(一)》看完神的话我认识到,压抑情绪外表上看是一种负面情绪,人看到的只是这个人情绪有点低沉,尽本分不那么积极了,但在神看这不是一个简单的情绪问题,而是与神对抗的一种方式。想想当需要我担起小区的整体工作,需要我多操心、多花费点精力和时间时,我就嫌本分多压力大,不能随心所欲地尽本分,心里就抵触、压抑。上层带领监督跟进文章工作我也抵触、讲理,觉得是对我要求高,就活在压抑情绪中对待本分不负责任,即使做着也是应付糊弄走过程,耽误了文章工作。上层带领对付我是假带领,我不寻求真理还抵触、讲理,甚至还想撂挑子,看到自己流露出来的都是不服不满,哪有一点儿良心理智啊?就我这样的悖逆败坏不但尽不好本分,最后还会被神显明淘汰。认识到这些我心里有些害怕,也想赶紧悔改。

后来我看到神的话,把我产生压抑的根源问题说清楚了。全能神说:“那人的这个压抑是怎么造成的?肯定不是因为肉体疲劳造成的,那是怎么造成的?如果人总寻找肉体的安逸、快乐,总追求肉体的快乐、安逸,不想受苦,那他肉体稍稍受一点苦,或者比别人多受点苦,或者比平时多劳累点儿,他就会感觉压抑,这是造成压抑的一种原因。如果人觉得肉体受点苦不算什么,不追求肉体安逸,他追求真理,追求尽好本分满足神,那肉体受的苦他常常是感觉不到的。即使有时候感觉忙碌点儿、累点儿、疲乏点儿,睡一觉起来就好了,好了接着忙,他的心在本分上、在工作上,肉体累点儿他觉得不算什么。但是,人的思想一旦出了问题,总想追求肉体安逸,那肉体稍受一点委屈,不能得到满足,一些负面情绪就产生了。……他常常为这些事感觉压抑,不想接受弟兄姊妹的帮助,也不想接受带领的监督,做错事还不许人对付修理,就是不想受任何的约束。他认为,‘我信神就是寻找快乐来了,为什么那么难为自己?为什么活得那么累?人活着就应该快乐,不应该讲究这些规定、那些制度,总守那些有什么用?现在,当下,我想做什么就做什么,你们不应该有任何的说法。’这类人特别地任性、放荡,不受约束,在任何的工作环境中都不想受任何的约束,神家的规定、原则不想遵守,做人该守的原则也不愿意接受,起码凭良心理智该做的也不想遵守,就想随心所欲,怎么高兴怎么来,自己怎么得利、怎么舒坦怎么来。他认为,受这些约束那是违心地活着,那是虐待自己,跟自己过不去,人不应该那么活着,人活着就应该自由、释放,就应该尽情地放纵自己的肉体、欲望,放纵自己的理想、愿望,放纵自己心里所想的,想说什么就说什么,想做什么就做什么,想去哪儿就去哪儿,不用考虑后果,也不用考虑别人的感受,更不用考虑自己的责任与义务,也不用考虑信神该尽的本分,或者该遵守、该活出的真理实际,该走的人生道路。……他们活着不是为了尽任何的责任、完成任何的使命,不是为了做一个真正的人,信神也不是为了尽好受造之物的本分,完成使命,达到蒙拯救。他们不管在什么人群中,不管在什么环境中,也不管从事什么职业,他们最终的目的就是寻找自我、满足自己,做事的宗旨就是围绕这一条,满足自己是他们一生的愿望,也是他们追求的目标。《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(五)》神的话一针见血地把我尽本分产生压抑的根源揭示了出来。我活在压抑的负面情绪中不是因为尽本分肉体受苦,最主要是我的思想观点出了问题,尽本分总想随心所欲、放纵肉体。受撒但毒素“人不为己,天诛地灭”“人生苦短,何不及时行乐”的熏陶,我觉得人活着就应该善待自己,快乐潇洒地度过一生。想到上中专的时候,有些同学为了得到奖学金起早贪黑地读书,可我觉得那么辛苦干什么,差不多就行了,有时间我就看看小说,听听流行歌曲。参加工作后,一名要好的同学利用休息时间干第二职业,说挺挣钱的,让我也去干,但我不想像她那么累就没去。信神之后,我追求的观点还是没有变,刚做小区带领时是两个配搭的弟兄姊妹抓全面工作,我不用操心,也没有太大压力,可现在我不但要担起自己负责的那一摊工作,各教会来往的信件也需要处理,工作量增大没时间放松了,我就感觉压抑痛苦,根源是我的生活规律被打破了,肉体安逸的奢侈欲望不能得到满足了。想想我尽带领本分时间长,应该主动把工作担起来,可我活在负面情绪中尽本分不务正业、应付糊弄,临到带领监督工作就抵触,不愿意接受,拦阻了文章工作的正常进展。我的所做所行哪是在尽本分哪?简直是在作恶!如果我还按着错误的追求观点信神尽本分,最终就会被神厌弃淘汰。认识到这些,我愿意扭转自己不对的情形,把心用在本分上,即使本分再忙再多也得背叛肉体,尽自己最大努力把各项工作作好。我来到神面前祷告:“神啊,我不想这样下去了,我想悔改,愿你带领我找到实行进入的路途。”

灵修时,我看到神的话:“首先,得学会务正业,担起一个成年人、一个正常人该担起的责任与义务,然后学习守规矩,接受神家的管理、接受监督、接受修理对付,达到尽好本分,这是一个有良心理智的人应该接受的正确的态度。其次,对这些涉及正常人性良心理智方面的责任、义务还有思想观点,都要有正确的理解与认识,除去你的负面情绪,除去你的压抑,正确面对生活中临到的各种难处。这些对你来说并不是额外的,不是负担,不是捆绑,是你作为一个正常的成年人应该承受的。……无论你受多大苦、付多少代价,有怎样的心酸,你都应该打掉牙往肚里咽,不应该产生任何的负面情绪,不应该抱怨谁,因为这是一个成年人应该承担的。你作为一个成年人也必须担负起这些事情来,不要抱怨,也不要反抗,更不要逃避、拒绝。混日子,游手好闲,随心所欲,任性、随性,想做就做、不想做就不做,这都不是成年人该有的生活态度。每一个成年人都要担起一个成年人的责任,不管承受多少压力,像苦难、病痛甚至种种困难,这都是每个人该经历、该承受的,这就是正常人的生活。你承受不了压力,受不了痛苦,说明你太脆弱、太窝囊,哪一个人活着都要承担这些痛苦,哪一个人都避免不了。无论你是在社会还是在神家,每一个人都一样,这是你应该担负的责任,这是一个成年人应该担得起的重担,应该担负起的东西,你不应该逃避。如果你总想逃避、摆脱这一切,那你的压抑情绪就会随之而来,而且会一直缠绕着你;如果你能正确地领会、接受这一切,把它当成你生活、人生该有的一部分,那这些问题对你来说不应该是你产生负面情绪的一个理由。……任何人的生活、工作都承担一定的压力,也都承担一定的风险。任何一项工作,尤其是在神家中尽本分,都应该力求达到最佳果效。从大的方面可以说,这是神的教导、神的要求;从小的方面说,是每一个人做人做事的态度、观点、标准、原则。你在神家尽本分,你得学会遵守神家的规定、制度,学习遵守、学习规矩,规规矩矩做人,这是做人应该具备的一项。不应该像外邦人一样饱食终日、无所用心,整天混日子,或者胡作非为,追求自己的活法;别让大家讨厌你,别成为大家的眼中钉、肉中刺,别让大家远离、弃绝你,也别成为任何一项工作的拦路虎、绊脚石。这是一个正常的成年人应该具备的良心与理智,这也是任何一个正常的成年人应该担负起的责任。《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(五)》从神的话中我明白了神的心意和要求,作为一个成年人,不管是在生活上还是在所尽的本分上,遇到难处和压力都应该勇于面对、敢于承担,而不是退缩逃避,这是一个正常人该有的良心和理智。想到我刚操练做小区带领时身量小什么也不明白,弟兄姊妹对我的要求不高,能配合多少就配合多少。随着我操练的时间加长,神会根据我的身量给我加担子,就像一个家庭中的哥哥姐姐带弟弟妹妹那样,培养两个新操练的姊妹,这是我该尽的责任,也是我分内的工作,我不能因为怕肉体受苦就委屈抱怨、消极抵触。就像现在我负责整个小区的工作,接触的工作项目多,临到问题和遇到难处也多,不会处理的时候就迫使我依靠神仰望神操练解决;在培养两个姊妹的时候让我学会凭着爱心包容人,活出正常人性;工作没作好临到修理对付也是让我学习顺服的功课,学会反省认识自己,按原则尽本分,身量能够逐渐长大。借着尽本分得到了实际的操练,能逐步进入各项真理原则,虽然苦点累点,但是收获的是真理,是对自己败坏性情的认识,这些都是在安逸环境中收获不到的。体会到这些,我不愿再活在压抑情绪中,能摆对心态配合本分,做一个务正业的人。之后虽然每天要处理的工作还是很多,压力也很大,但是我能祷告神保守我的心,不管是回复信件还是落实工作都能把心安静在神面前寻求原则,琢磨怎么落实工作才能达到好的果效。另外,在作工作的时候分轻重缓急,哪项工作着急我就先处理,不着急就放后处理。配搭的姊妹情形不好,我也能凭爱心交通真理帮助解决。这样尽本分每天过得挺充实的,心里踏实平安,与神的关系也越来越近了。

到了12月份,配搭的程姊妹因为作不了实际工作被撤换了,她负责的浇灌工作由我来负责,这样我就更忙了,有时需要落实的工作、回复的信件也不能及时落实和回复,上层带领就对付修理我们,随时跟进我们的工作,我心里还会流露想放松一下的想法,但是我能及时地祷告求神带领我摆脱压抑的情形。想到神的话:“首先,得学会务正业,担起一个成年人、一个正常人该担起的责任与义务,然后学习守规矩,接受神家的管理、接受监督、接受修理对付,达到尽好本分,这是一个有良心理智的人应该接受的正确的态度。《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(五)》尽本分就是把自己的那一份力、那一份光都发挥出来,达到果效就行了。《话・卷三 末世基督座谈纪要・尽好本分必须有和谐配搭》我是一个成年人,面对本分上的压力和难处得正确面对、勇于承担,这是我的责任和义务,不能任由自己的性子随心所欲地尽本分了,得多祷告神背叛肉体,尽上自己的所能把本分尽好。于是我和配搭的姊妹一起商量,拿不准或者看不透的问题就共同仰望神、依靠神,一起寻求原则,达成共识后再分头去落实。这样实行下来,虽然工作项目多,但各项工作也没有耽误,该配合的也配合上了。当情形真正扭转的时候,我尽本分也不觉得压抑了。感谢神!

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