我走出压抑情绪了

2025年5月30日

中国河南 诗妍

2023年4月,我被选为教会带领。刚开始工作量不是太大,讲道员会跟我们见面聚会落实各项工作,把工作安排好,我们直接去落实就行,尽本分压力不大。我很喜欢这样的工作状态,觉得这样尽本分挺好的。

9月份,因中共抓捕严重各级带领工人只能隐藏作工作,信件交流成了沟通工作必不可少的方式。我们每天都会收到上层带领和各组的工作信件,像浇灌工作、福音工作、选举工作、文字工作、清理工作等等。为了提高工作效率,上层带领每次落实完工作都让我们在短时间内反馈各项工作的落实情况和进度。当时我主要负责福音工作、浇灌工作和清理工作。上层带领来信让我们尽快扭转传福音的偏差,还交通了一些实行路途。第二天,我就立马给传福音人员交通落实,落实完就给上层带领反馈情况说明存在的偏差是怎么解决的。还有浇灌工作,需要总结新人存在哪些观念、是怎么交通解决的、浇灌人员在浇灌新人时是否存在偏差等等,这些细节都要及时给上层带领回复,还有一些其他信件也需要一一回复。我白天聚完会,晚上还要回复这些信件,就感觉这样作工作太费时间、太花心思了,压力很大。想到现在各地环境危险,很多工作都是通过信件沟通,回复的问题多一些也正常,这也是教会工作的需要。可总是落实完这项工作第二天又来了新的工作,有时信件太多处理不完就有些积压,时间一长我就觉得压力太大了,每天就盼着能少来些信件,什么时候能停下来好好放松放松,不用每天绷着一根弦。有了这些想法后,我对回复信件就有些抵触,开始应付糊弄,总结工作中的问题、偏差时我只是大概写一下工作情况,并没有具体写这些问题是怎么解决的,导致上层带领无法了解工作当中的具体问题、掌握工作进度,还得再次来信询问,这样一来给双方都增加了工作量。一次,我向上层带领反馈浇灌工作的情况时提到有的新人不尽本分是因为上班忙没时间,还有的新人长进慢是因为聚会的时间少,我只是简单说了新人的情况,也没说接下来我打算怎么解决这些问题,结果上层带领无法了解工作的具体情况又来信让我补充细节。收到信我心里很抵触,“我能反馈已经不错了,还让我补充细节,这得花多少心思、费多少时间呀!”我就不想补充。紧接着,我又收到其他组的来信让我们回复另一项工作的落实情况,我心里更抵触了,感到憋屈压抑,心想:“这工作跟进得太紧了,啥时候能放松一下啊?”因我活在不对的情形中,每天浑浑噩噩的,只是按部就班地尽本分。

后来,我看到一段神的话:“有些人尽本分总是应付糊弄、偷奸耍滑,有时教会工作需要赶工,可他总想随心所欲,觉得这两天身体不舒服或者心情不好、情绪不高就不愿意受苦付代价作教会的工作,他特别懒惰、贪享安逸。他心里没劲身体就懒洋洋的,不想动,但是还怕带领对付、怕弟兄姊妹说自己懒惰,所以没办法,很勉强地随着大家一起做,但心里是十二分的不愿意、不甘心、不情愿,觉得委屈、憋屈、窝囊、活得累。想由着性子做但是还不敢挣脱、不敢违背神家的要求、规定,这样一来二去就产生了一种情绪——压抑。这压抑的情绪在里面一生根,久而久之人的外表就显得很颓废、很无力,像一部机器一样,自己在做什么也不清楚了,反正每天让做什么就做什么、让怎么做就怎么做,虽然外表在做着,没有停手也没有停步,没有离开尽本分的环境,但是心里却感觉压抑,感觉活得累、活得憋屈。现在最大的愿望就是有一天不再受人的管制,不再受神家规定的制约,不再被神家安排,自己想怎么做就怎么做、想什么时候做就什么时候做,高兴了就做点儿、不高兴就不做,不受任何责备也不受任何修理对付,不受任何人监督、监视,没有人管,那日子该多好,多自由、多释放啊!但是他还不甘心离开,不甘心放弃,就怕不尽本分了有一天自己真的随心所欲了、自由释放了就自然远离神了,神一旦不要这个人了人就得不着福了。有些人就处在两难之间,跟弟兄姊妹诉苦吧,还说不出口,跟神祈求吧,觉得张不开嘴,埋怨吧,觉得自己也不对,不埋怨吧,又感觉难受,感觉自己活得怎么这么憋屈、这么违心呢?活得怎么就这么累呢?自己不想这样活着,不想与大家步调一致,自己想做什么就做什么、想怎么做就怎么做,这怎么就达不到呢?以前觉得身体累,现在觉得心也累,自己也不知怎么回事。你们说,这是不是压抑的情绪造成的?(是。)”《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(五)》看了神的话我才意识到原来我是活在了压抑情绪里,我就是神说的尽本分总想随心所欲、轻松自在、无忧无虑的这类人,一旦教会工作繁忙打破了我往日安逸的生活我就会觉得压抑。以前工作没那么多,处理完工作我还能放松一下,尽本分也比较轻松自由,我就喜欢这样的工作状态。后来因着环境恶劣带领工人不能像之前那样见面交通,都是书信交流,随着来往信件越来越多,我不仅要总结工作中的问题、难处,还要反馈具体是怎么解决的,等等。当工作量加大、上层带领跟进工作也越来越细我就开始抵触,活在了压抑情绪里,觉得这样尽本分一点儿都不自由,肉体太受约束,每天都像绷着一根弦似的,总想停下来好好放松一下,给自己放个假,多点自由时间。因此我每天就盼着能少来些信件,甚至从心里抵触收到信件,对待本分也开始应付糊弄,反馈工作没有细节,也不认真总结工作中的问题,更不想付代价寻求解决的路途,其他组让回复信件我也觉得他们催得紧,心里憋屈、难受、压抑,每天都是心不甘情不愿地尽本分。这时我才意识到自己活在压抑情绪里尽本分总是被动、不求真,如果这样的情形不解决,时间长了就会失去圣灵作工被神厌弃淘汰。而且我作为带领若不及时回复信件、跟进落实各项工作,总是应付糊弄,会导致上层带领不能及时了解工作现状和进度,工作中的偏差不能及时发现扭转,也会严重耽误教会工作,这个后果是自己承担不起的。认识到这儿,我意识到了压抑情绪不解决的确很危险。于是我又寻求真理,想解决压抑情绪。

我看到神的话:“那人的这个压抑是怎么造成的?肯定不是因为肉体疲劳造成的,那是怎么造成的?如果人总寻找肉体的安逸快乐、总追求肉体的快乐安逸不想受苦,那他肉体稍稍受一点苦,或者比别人多受点苦,或者比平时多劳累点,他就会感觉压抑,这是造成压抑的一种原因。如果人觉得肉体受点苦不算什么,不追求肉体安逸,他追求真理、追求尽好本分满足神,那肉体受的苦他常常是感觉不到的。即使有时候感觉忙碌点、累点、疲乏点,睡一觉起来就好了,好了接着忙,他的心在本分上、在工作上,肉体累点他觉得不算什么。但是,人的思想一旦出了问题,总想追求肉体安逸,那肉体稍受一点委屈,不能得到满足,一些负面情绪就产生了。……他常常为这些事感觉压抑,不想接受弟兄姊妹的帮助,也不想接受带领的监督,做错事还不许人对付修理,就是不想受任何的约束。他认为‘我信神就是寻找快乐来了,为什么那么难为自己?为什么活得那么累?人活着就应该快乐,不应该讲究这些规定、那些制度,总守那些有什么用?现在,当下,我想做什么就做什么,你们不应该有任何的说法’。这类人特别地任性、放荡不受约束,在任何的工作环境中都不想受任何的约束,神家的规定、原则不想遵守,做人该守的原则也不愿意接受,起码凭良心理智该做的也不想遵守,就想随心所欲,怎么高兴怎么来,自己怎么得利、怎么舒坦怎么来。他认为受这些约束那是违心地活着,那是虐待自己跟自己过不去,人不应该那么活着,人活着就应该自由释放,就应该尽情地放纵自己的肉体、欲望,放纵自己的理想、愿望,放纵自己心里所想的,想说什么就说什么、想做什么就做什么、想去哪儿就去哪儿,不用考虑后果,也不用考虑别人的感受,更不用考虑自己的责任与义务,也不用考虑信神该尽的本分或者该遵守、该活出的真理实际,该走的人生道路。这一类人在社会上、在人群中总想随心所欲,可是不管到哪儿都不能如愿以偿。他认为神家讲人权,给人充分的自由,神家讲人性,讲忍耐、讲包容人,来到神家就能尽情地放纵肉体、欲望,但是因着神家有行政、有规定他依然不能随心所欲,所以他的这种压抑的负面情绪来到神家后依然不能解决掉。他们活着不是为了尽任何的责任、完成任何的使命,不是为了做一个真正的人,信神也不是为了尽好受造之物的本分完成使命达到蒙拯救。他们不管在什么人群中,不管在什么环境中,也不管从事什么职业,他们最终的目的就是寻找自我满足自己,做事的宗旨就是围绕这一条,满足自己是他们一生的愿望,也是他们追求的目标。《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(五)》看完神的话我明白了,我之所以活在压抑情绪里是因为我追求的观点不对,我不是追求尽好本分满足神,而是追求肉体快乐安逸,所以当工作量大、要求的细节多我心里就发牢骚,抵触这样的安排。我凭着“人生苦短,何不及时行乐”“对酒当歌,人生几何”的思想观点活着,觉得人生在世何必操那么多心让自己那么累呢,轻松快乐比什么都重要。上学时我不喜欢学习,觉得学习太受约束,有的同学为了考上理想的学校拼命复习,把所有的时间都用来学习,努力争取考高分,而我该玩就玩,心想:“何必这么为难自己呢?那样不是太苦太累、压力太大了吗?”上班后我也不追求多挣钱,能够自己吃穿就行,不给自己太大压力,也不让自己那么累,最大限度地放松自己。信神后,我还是凭着这些思想观点活着,喜欢轻松自在、舒适安逸的生活。当工作量加大不能随心所欲时,我心里就抵触,即使外表尽着本分心里也是满腹牢骚,对神没有一点儿顺服。我把追求肉体安逸放在第一位,丝毫不考虑该怎么尽好本分、尽到责任,尽本分没有一点儿真心和忠心,我这样对待本分的态度真是让神厌憎。想到挪亚造方舟时不管肉体受多大痛苦他都把神的托付放在第一位,最后完成了神的托付,得到了神的称许,自己作为教会带领应该尽上带领的责任,像挪亚一样把神的托付放在第一位,这才合神心意,也是一个有正常人性的人该有的追求。而且神给我操练做带领的机会是为了让我在解决工作中的难处、问题时注重寻求真理,最后得着真理,我却丝毫不明白神的心意、不理解神的良苦用心,还活在压抑情绪里,真是太愚蠢了!想到带领跟进浇灌工作时提到我只是发现了新人的问题并没有解决,我就针对每个新人的问题找神的话交通,慢慢地新人也愿意聚会了。

后来我就寻求贪享安逸是什么性质,我看到神的话:“社会上那些不务正业的人都是什么人?二流子、二杆子、半吊子、地痞、流氓、混混儿,都是那些人。他们不想学技术、学本事,不想做正经职业,找一份糊口的饭碗,这就是社会上的二流子、混混儿这类人。他们混进教会里还想不劳而获得到福分,属于投机分子。这些投机分子从来不甘心尽本分,有一点不遂心就感觉压抑,总想过自由自在的日子,什么活儿都不想做,还要吃得好、穿得好,想吃什么就吃什么、想什么时候睡觉就睡觉,那日子该多好。他一点儿苦都不想受,就想过吃喝玩乐的日子,这样的人活着都感觉累,是被负面情绪捆绑的人。他们常常因为不能随心所欲而感到疲惫、困惑,他们不想务正业、不想做正事,不想守着一项工作从始至终地一直做,把它当成自己的本职工作、本分,当成自己的义务、责任,把它做好、做出成果,把它做到最好,他从来不这么想。他就想应付糊弄,借着尽本分混口饭吃,稍微有点压力、受点管制,对他稍微严格一点、让他担点责任他心里就不舒服了,就感觉压抑,这种负面情绪就产生了,就感觉活得很累,就感觉痛苦。他们感觉活得很累根本的一条原因就是因为这类人太没有理智,是理智不健全的人,整天想入非非活在梦里、云雾里,总是异想天开,所以他们的压抑就很难解决。他们对真理不感兴趣,他们属于不信派,那只能让他们离开神家,回世界找自己的安乐窝吧。《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(五)》神家有神家的规矩,神家在各方面的工作上都有规定、都有管理、都有合适的制度,你要想成为神家的一员你就应该严格遵守神家的规定,不应该起高调,应该学会顺服、学会让大家满意,这才合乎良心理智的标准。神家所作的一切规定不是为哪一个人设立的,而是为神家所有人设立的,是为了维护神家工作、神家利益的,这些规定、制度都是正当的,人有良心、有理智就应该遵守。所以,你无论做什么事,一方面要按照神家的规定、神家的制度,另一方面你也有责任与义务维护这一切,而不是处处从个人的利益、从个人的角度出发。是不是这样?(是。)如果你感觉到在神家生活、工作特别压抑,这不是神家任何一个规定、制度或者管理方式有问题,而是你个人的问题。……如果你感觉压抑,你是因为不能随心所欲而压抑,那也可以说这个地方不适合你,不是你内心要寻找的快乐居所,也不是你应该呆的地方。你如果活得那么违心的话你应该离开,明白了吧?对于不信派、不追求真理的人神家从来不勉强。《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(五)》从神的话中看到神对不追求真理、不务正业还想在神家混日子的人特别厌憎,这样的人在神家不甘心尽本分,只想混个不死的结局,无论到哪儿都没人瞧得起,这样的人太低贱,没有人格。我也是这样,看到工作量大有压力就顺服不下来,活在压抑情绪里被动地尽着本分,不想受苦只想混日子,这样下去会把自己的人格玩没了,无论到哪儿都得不到人的尊重,活着没有一点儿人格、尊严。其实,上层带领跟进工作紧一方面是为整体的工作进度考虑,另一方面也是因为人有撒但败坏性情,如果没有人监督,人作工作就会拖沓,影响教会工作进度,上层带领跟进工作也是在尽责任,是体贴神的心意。如果上层带领不跟进得紧一些,就按我尽本分的态度,一味地追求快乐、轻松自在还不知道会给教会工作带来多大损害呢。其实我尽本分也没受什么苦,只是需要在工作上多花一些心思和时间。就像新人因为工作忙不能正常聚会是对信神聚会的意义不明白,我只是花了点时间找了一些神的话和经历见证视频,疏通了新人的观念他们就愿意聚会了;传福音的弟兄姊妹有难处,我只是花了一些心思揣摩,找了一些神的话,给弟兄姊妹交通了自己的领受认识;反馈工作细节也只是多用了一些时间,肉体真没受什么苦,都是我能承受的,而我总觉得给上层带领反馈工作费心费脑,总嫌麻烦不想费心思。看到我太宝爱肉体了!若不追求真理,只想自由自在,最后只会耽误教会工作被神厌弃。我得向神悔改,改变自己贪享安逸的堕落思想。

2024年6月,我多负责了几处教会,工作量比之前更大了,每项工作都涉及很多真理原则和细节,我就觉得压力特别大,心里天天紧绷着不敢放松,就想:“什么时候才能轻松自在一些呢?什么时候大脑和心里不用装这么多事呢?”有了这些想法后,我意识到自己又想追求安逸了,就在心里祷告神:“神哪,求你保守我的心,使我不凭撒但的思想活着,能多考虑教会工作,追求真理、尽好本分,尽上我的责任。”后来,我看到神的话:“每一个成年人都要担起一个成年人的责任,不管承受多少压力,像苦难、病痛甚至种种困难,这都是每个人该经历、该承受的,这就是正常人的生活。你承受不了压力、受不了痛苦说明你太脆弱、太窝囊,哪一个人活着都要承担这些痛苦,哪一个人都避免不了。无论你是在社会还是在神家,每一个人都一样,这是你应该担负的责任,这是一个成年人应该担得起的重担、应该担负起的东西,你不应该逃避。……你具备正常人性,在人群中工作的时候你就应该做到这一点,至于工作压力,不管是来自上面的、神家的还是弟兄姊妹给你的压力,这是你应该承担的。你不能说‘因为有压力那我不做,我在神家尽本分、作工作我是图清闲、自在、开心、舒适’,这行不通,这不是一个正常的成年人该有的想法,神家也不是你贪享安逸的地方。任何人的生活、工作都承担一定的压力,也都承担一定的风险。任何一项工作,尤其是在神家中尽本分都应该力求达到最佳果效。从大的方面可以说这是神的教导、神的要求,从小的方面说是每一个人做人做事的态度、观点、标准、原则。你在神家尽本分你得学会遵守神家的规定、制度,学习遵守、学习规矩,规规矩矩做人,这是做人应该具备的一项。《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(五)》你如果是有心志的人,能把人该承担的责任、义务,正常人性必须做到的、成年人必须做到的当成你追求的宗旨、追求的目标,能担负起自己的责任,不管付出什么代价、受什么痛苦都没有怨言,只要认定是神的要求、是神的心意就能忍受任何的痛苦尽好自己的本分。那时候你的心境怎么样?就不一样了,心里就感觉平安踏实有享受了。你看看,只是追求活出正常人性,追求正常人性应该承担的责任、义务与担负的使命,人心里就感觉有平安喜乐,就感觉有享受,这还没有达到按原则办事得着真理呢,人就有一些变化了。这样的人就是有良心理智的人,是堂堂正正的人,有什么难处都能克服,作什么工作都能担起来,这就是基督的精兵,是经过训练的,什么难处都难不倒。《话・卷六 关于追求真理・怎样追求真理(五)》从神的话里我明白了,一个有正常人性、有良心理智的人应该有承担各种难处和压力的心志,如果总追求自在舒适那就不配称为人,就像神说的:“神家也不是你贪享安逸的地方。”我得考虑教会工作、考虑怎样能尽好本分,不管工作项目有多少、工作量有多大我得从心里接受过来。神摆设这样的环境也是为了让我成长,因为我缺少太多,借着各种难处让我学会依靠神、学会寻求真理用真理解决问题,这是神给我操练的机会,我应该担起这个本分和同工一起配搭,共同寻求真理把本分尽好。观点扭转之后,我心里没有那么多压抑情绪了。后来再尽本分的时候虽然每天事多一些忙一些,但是我对待本分的态度转了,当需要细节反馈工作时我也不嫌麻烦费心思了,能在心里多揣摩怎么解决问题、怎么能让弟兄姊妹尽本分有路途。经过一段时间的配合,借着上层带领和同工的帮助,给我交通原则,我收获了很多,对尽本分的原则也掌握了一些,这样尽本分我心里感到平安踏实。感谢神!

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