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如何走出嫉妒阴霾

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河南省 李璐

2018年6月4日 星期一  阴

今天我早早来到了公司,本想把经理让我和佳佳整理的会议资料和设计报告赶紧整理出来,可我一到办公室就看见佳佳正低着头全神贯注地工作,手指在键盘上快速地敲打着。我问她在做什么,她说她正在整理设计报告,让我先整理会议资料,说完就继续打字了。听着她“啪啪”的打字声我感到很刺耳,我又急又躁,心里就跟佳佳赌气,也想快点把会议资料打出来,这样就不显得自己比她差了,可我越是想快,手越是不听使唤,憋了半天想出一句话还不成立,我是删了又打,打了又删……我的心越来越烦躁了,隐约中我意识到自己是在嫉妒她……

唉!回想当初我和佳佳同时应聘到这家公司,又同时进了设计部。本以为我学历比她高,专业水平比她强,工作起来会略胜她一筹,没想到一段时间相处下来,她的长处都崭露出来:适应环境能力强,能很快投入工作状态,做事利索,讨论设计稿时,新思路总是她先说出来……我觉得自己很丢脸,处处都比不过她,但我又不甘心,不想作她的陪衬,不然上司和同事该高看她了,谁还会喜欢我?那我的脸面往哪儿放啊!可不知怎么搞的,我越跟她比,越想超过她,我俩的差距好像越大,在她的衬托下我显得又拙又笨,连自身原本的一些优势、长处也发挥不出来了,面对这种窘况,我没有了初来公司时的激情和斗志。这几天,我表面上和颜悦色地与她说话,心里却早已翻江倒海了:“她怎么那么好啊,怎么样样都比我强呢?要是没有她就能显出我了……”我整天都被这些心思占满了,感觉自己很累、很苦,都没心情工作了,有时我索性趴在桌子上闭目养神,以此来调整心态,可无论我怎么做,心中的嫉妒之火还是在燃烧着,甚至都不想看她一眼。我越想这些心里越急躁,无助中我只有默默地向神祷告:“神啊!你救救我吧!我该怎么办啊?求你使我烦躁的心安静下来。”

祷告后,我想起最近福音网站更新了很多小视频,于是我赶紧翻找,一个灵修轻音乐的小视频——《等候神》吸引了我,视频中优美的钢琴声,旋律轻柔舒缓,使我的心顿时安静了下来。我看到画面中的小草,石头上的青苔,山间的溪水,阳光下的树叶……它们虽然没有大树高大,没有花儿艳丽,但它们却用自己的翠绿为大自然作了点缀,彰显着造物主赐予它们的生命力。我的心被触动了,仿佛融入了其中,觉得自己就像无数树叶中的一片绿叶,虽然很渺小,但也有我存在的价值。我似乎明白了神的心意,无论在什么样的环境里,是主角还是陪衬,我只是一个小小的受造之物,我原本就很渺小,只需发挥自己的特长,用心履行自己的职责就行了。

听完整首音乐,我的心灵仿佛做了个全新的SPA,我看了看对面的佳佳,她仍在“啪啪”地敲打键盘,认真地工作着,但此时的我却觉得敲打键盘的“啪啪”声不再那么刺耳了,我也能安静下来工作了。

2018年6月6日 星期三  多云

今天下班回来的路上,我碰到了教会的于姊妹,我们边走边聊各自最近的情形,我向姊妹说了自己和佳佳之间的事。姊妹听我说完后就直接点了我的情形,说我嫉妒心太重,总是和人争名夺利,这是撒但的败坏性情,让我看看“基督见证分享《心灵的释放》”这个视频,说对我会有帮助。

到家后,我赶紧在网上搜索《心灵的释放》这个视频,我很想看看主人公是怎么胜过嫉妒心的。找到后,我打开这个视频用心地看了起来,看到其中有一段交通讲道说:“所以嫉妒人的人是不是心胸狭窄啊?……心胸狭窄,嫉妒人有没有好处?一点好处都没有,小气、狭窄、恶毒,让人看笑话,他不配活着。心胸狭窄不好,这是肯定的。有的人说:‘有时候我们胜不过去啊,一临到比我们好的人,我们就嫉妒,就生气,甚至一看见他,心里就觉得没法活了。临到这个事怎么办哪?’祷告神咒诅自己,行不行?怎么祷告?你说:‘我就见不得人好,这是什么人呢!这样的人真不配活着,看见比我好的就嫉妒,这是什么心哪!这也不是正常人性啊,愿神管教我,修理我。’然后再祷告:‘求神你拯救我脱离狭窄心胸,让我的心胸能宽阔一点、度量大一点,活出个人样来,免得羞辱你。’就这么祷告。祷告一段时间或许你的心胸不知不觉就大一点了,再遇着比你强的,嫉妒心就没那么大了,就能容纳了,就能正常相处了,慢慢就正常了。人性一正常,活得幸福,活得潇洒;人心胸太狭窄,活得别扭,活得痛苦,活得累啊。”(摘自《讲道交通(十)·关于神话〈神的作工、神的性情与神自己 二〉的讲道交通(三)》)通过这段交通再加上视频中姊妹谈的经历,我认识到自己嫉妒佳佳是嫉贤妒能的表现,我处处和她比、和她争,很怕她比我好、怕她超过我,看见她做事快、反应快、设计方案比我有思路,我心里就难受、痛苦,巴不得她样样都不如我才好,也很害怕同事和经理小瞧我,说我不行。可不管我怎么努力都超不过佳佳时,我就不能正确对待自己的优缺点了,总觉得自己一无是处,连工作中能达到的也达不到了,活在了黑暗消沉中,心中满了怨恨,与佳佳也不能正常相处了,甚至都不愿多看她一眼。我这才看到自己太自私、恶毒,心胸狭窄,见不得别人比自己好。看见自己的丑相后我感到很蒙羞,也不想再活在嫉妒中了,我就默默地向神祷告:“神啊!感谢你的带领,使我认识到嫉妒人是恶毒的表现,求你带领我摆脱狭窄的心胸,不再活在嫉妒中。”祷告后,我心里轻松了一些。

嫉妒心如何解决

接着,我在视频中又看到一段神的话:“一涉及到地位,涉及到脸面,涉及到名誉,每一个人的心都蠢蠢欲动,总想出头,总想出名,总想露脸。不想让,总想争,争还不好意思,不争还不甘心。看谁出头就嫉妒,就恨,就怨,就觉得不公平,‘为什么我出不了头?为什么总没我?为什么总让他出面,为什么总也轮不到我呢?’有点怨气。有怨气自己还克制着,克制还克制不了,就祷告,祷告完好了一段时间,过后一临到这事还胜不过去,这是不是身量幼小?人陷在这些情形里面这是不是网罗?这是撒但败坏本性对人的捆绑。……你得学会舍,学会放……你越舍,越放,心里就越平安,心里空间就越来越大,你的情形就会越来越好,你越争,越抢,你的情形就越来越黑暗,不信你试试。你要想扭转这样的情形,要想不被这样的东西控制,你必须得先放,先舍。”(摘自《把真心交给神就能得着真理》)从神的话中我认识到,嫉妒人的根源是性情太狂妄、名誉地位心太重导致的,受名誉地位心支配,我就总想在人群中出头露脸,处处与人攀比、争名夺利。想到刚进公司时,我认为自己不错,学过设计专业,又有工作经验,一定比佳佳强,也一定能得到领导和同事的高看,可当看到佳佳比自己好时,我就不甘示弱,总想跟她比试高低;当比不过她,自己的野心欲望得不到满足时,我就心生嫉妒、不服,在心里排斥她,不能与她和睦相处,甚至希望她离开公司。我有这些想法不都是因着自己想在设计部独占鳌头吗?我有这样的野心、欲望不都是凭着“出人头地,高居人上”“做人上人”的撒但毒素活着吗?正因为受撒但错误的生存法则支配,我不管在哪个场合都想做首不做尾,处处都想与人争高低,野心欲望一旦得不到满足就活在痛苦中,一点也不得释放,看来追求名誉地位的确不是正路,而是撒但败坏人、苦害人的手段,给自己带来的都是痛苦。我这才感受到活在撒但权下的痛苦,也感受到神的话对我的帮助实在太大了,不仅使我对嫉妒人的根源有了认识,也使我找到了摆脱嫉妒的路途。以后再临到涉及名誉地位的事时,我得按神的话去实行,学会舍、学会放,看到别人比自己强就让别人担当主要工作,自己甘作副手,只愿追求做一个诚实人,默默无闻、踏踏实实地做人、做事。同时我也立定心志要放下名誉地位心,看透名利地位对我的苦害,不再受它的捆绑与捉弄。这时我又想到,神在我身边安排这样一个同事,正是要补足我的缺少,同事比我强,我才能学习她身上的长处,看来这个环境临到我,是神对我极大的爱呀!感谢神!

2018年6月8日 星期五  多云转晴

今天早上起来,我又想起之前我对佳佳的那些嫉妒、怨恨,不禁对佳佳有些亏欠,就想和她敞开心聊聊,可一想到我如果把自己的败坏跟她说了,她会怎么看我,会不会看不起我、讨厌我?一想到这些,我就没有勇气在佳佳面前说出事实真相了。就在这时,我想到一段神的话说:“‘自己黑暗那一面或者是败坏那一面就不用跟别人说了行不行呢?’你不说,你不解剖自己,你永远不会认识自己,你永远不知道自己是个什么东西,别人也不可能信任你,这是事实。你想让别人对你有信任,首先你得是一个诚实人。诚实人首先得能把心亮出来,让大家看到你的心,看到你的所思所想,看到你真实的那一面,不要伪装,不要包着裹着……”(摘自《做诚实人应该与人敞开亮相》)神话语的开启使我明白神的心意是让我实行做诚实人,不包装、伪装自己,而要把自己的败坏、流露、内心的想法都能敞开心与别人交流,让人看到真实的自己,这样才能赢得人的信任,自己也才能对自己有真实的认识。可现在我不愿与佳佳敞开,担心与她敞开后她会小瞧我,我这不还是受脸面地位的捆绑控制吗?如果自己还沿着这条路走下去,苦苦地追求名利地位,不还是活在痛苦中吗?之后我切切地向神祷告,求神加给我实行真理的勇气。

2018年6月10日 星期日  晴

今天正好是周末,我给佳佳打电话约她来我家玩,佳佳很爽快地答应了。我要鼓起勇气把自己这段时间的流露与对佳佳的嫉妒说出来,并请求得到她的原谅。佳佳来我家后,我们聊完了公司的事,我就把自己这段时间对她的嫉妒敞开心说了出来。听完我的话佳佳感到很惊讶,她一点也没有小瞧我,还开玩笑地说:“你还嫉妒我啊?你是大学生,你懂的可比我多,看到你的长处我还羡慕你呢……”说完我俩都笑了,嫉妒的阴霾也随着笑声消失了。那一刻,我心里就像卸掉了一个大包袱,特别的轻松释放。我知道自己能主动找佳佳敞开,消除我与她之间的隔阂,这都是神话语在我身上达到的果效。

2018年6月20日 星期三  阳光明媚

这些天,我只要一有时间就会看这些小视频,小视频中见证的真理有如何与人相处的,有如何向神祷告蒙神垂听的,等等,内容很丰富,不管是生活上、工作上,还是人生道路上的问题,我都能从中得到解决。当我按照其中的路途实行时,感觉心里轻松了不少,尤其与同事相处时,我不再凭着撒但的败坏性情来对待人了,这样就避免了很多的不愉快,与同事能和谐相处了,工作效率也提高了不少。

我特别感谢神的开启、带领,借着这次的经历我真实体会到了真理能使我的心灵得到饱足,使我活得释放自由!